tag:blogger.com,1999:blog-3968095163401074084.post1331248978395226691..comments2018-04-23T10:39:03.614+02:00Comments on Krysák v běhu: Brdská stezka vede 1:0Jan Pojslhttp://www.blogger.com/profile/13461352317686424389noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3968095163401074084.post-88503770411033906152018-04-23T10:39:03.614+02:002018-04-23T10:39:03.614+02:00Taky se snažím cvičit a protahovat, ale ne vždy se...Taky se snažím cvičit a protahovat, ale ne vždy se k tomu člověk dostane. V práci je většinou frmol, takže i když se někdy vytrhnu a alespoň se chvilku protáhnu, tak často na to prostě nejsou myšlenky. Už jsem se stejným problémem bojoval před dvěmi roky (viz starší blog) a nejhorší je, že se mi zatím velice těžko dopředu identifikují příznaky, že se něco takového chystá. Občas někde něco zabolí a pak je to dobré a pak to jednou prostě není dobré. Zatím stále bolest i při chůzi, takže klidový režim a netrpělivé čekání na zlepšení.Jan Pojslhttps://www.blogger.com/profile/13461352317686424389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3968095163401074084.post-12454002168274451572018-04-20T14:28:38.032+02:002018-04-20T14:28:38.032+02:00To je fakt zle, ked zranenie takto bezca vyradi. T...To je fakt zle, ked zranenie takto bezca vyradi. Takisto mam sedavu robotu a jedine, co mi pomaha proti podobnym tazkostiam je, ze sa snazim aspon 1 x denne 20 minut ponatahovat, nesedim viac ako hodinu vkuse a ked sedim, tak si obcas sadnem na kancelarsku stolicku do tureckeho sedu. Celkom to pomaha. Inak, nejake Fit lopty a podobne kraviny tieto problemy iba zhorsuju, tak bacha na to.Erik Hubnerhttps://www.blogger.com/profile/12492032734152196735noreply@blogger.com